Sprâncene perfecte în 2 minute!

Un machiaj impecabil nu este complet fără un retuș rapid al sprâncenelor. O formă bine conturată a sprâncenelor îți încadrează perfect fața și face ca întreg machiajul să arate mai bine.

Înainte de toate, mergi la un specialist care să te penseze natural, în conformitate cu trăsăturile tale, apoi îngrijește-te tu singură pentru ca sprâncenele să-ți arate perfect. Nu e mare filozofie: ori de câte ori vezi că un fir de păr crește în afara conturului, smulge-l cu penseta. Nu pensa niciodată din lungimea sprâncenei, și nici nu smulge vreun fir din sprânceană – doar ce e în afara ei!

Astfel, dacă ai grijă ca sprâncenele tale să respecte conturul care le avantajează, aranjarea lor nu ar trebui să-ți ia mai mult de 2 minute. Iată ce pași trebuie să respecți:

 

#1. Periază sprâncenele pe toată lungimea lor

Pornește de la colțul interior și periază firele în sensul creșterii lor, având grijă ca nici unul să nu iasă “din formație”.

1
Creion de sprâncene cu perie Clarins – Marionnaud

 

#2. Conturează-le

Folosește un creion special pentru sprâncene, într-o culoare similară cu nuanța naturală a sprâncenelor. Trasează linii scurte, fără să apeși prea tare, ținând creionul ușor culcat.

2
Creion sprâncene, Stay-in-Place Lift Duo Estee Lauder – Marionnaud

 

#3. Umple golurile cu perieri scurte

Folosește creionul pentru a umple golurile din sprâncene și aplică un fard de culoarea sprâncenelor pentru a estompa conturul și a-l face să pară natural.

3
Fard de sprâncene BrowPow – Marionnaud

 

#4. Aplică gel transparent de sprâncene

Ca să fii sigură că sprâncenele vor sta la locul lor de dimineața până seara, folosește un gel special pentru finisare.

4
Gel transparent pentru definirea și fixarea sprâncenelor Make-Up Studio – Marionnaud

 

Vino la Marionnaud în Shopping City Galați să descoperi produsele de care sprâncenele tale au nevoie pentru a arăta mereu impecabil!

[Sursa foto: seventeen.com]

 

Cum să mănânci ca să nu te îngraşi

Vrei să dai jos kilogramele în plus, să te simţi uşor şi plin de energie în fiecare zi? Câteva reguli simple îți vor asigura reușita!

 

#1. Mănâncă puţin şi des

Una dintre cele mai importante reguli ale unei vieţi sănătoase este să mănânci puţin şi des. De ce? Pentru că la trei ore de la ultima masă, nivelul cortizolului crește, deci creierul tău primește informația că trebuie să depoziteze grăsimea.

Aşa că dacă vrei să-ţi ţii greutatea sub control, spune un studiu realizat de New England Journal of Medicine, trebuie să menții nivelul cortizolului la un nivel minim. Studiul spune că, dacă mănânci mai puţin şi de şase ori pe zi, ai şanse mai mari să slăbeşti decât dacă ai avea trei mese copioase.

 

#2. Fă-ţi un jurnal alimentar şi un plan pe termen lung

Probabil că ai ţinut un jurnal alimentar în timpul regimului care te-a ajutat să dai kilograme jos. Asta nu înseamnă că trebuie să-l abandonezi, ci să-l „upgradezi”. Pe lângă lista cu tot ce ai mâncat, aşterne pe hârtie şi ceea ce vrei sau ar trebui să consumi în următoarele zile.

În felul acesta, vei calcula și vei ști aportul nutritiv necesar şi nu vei călca strâmb. În plus, vei verifica mai atent alimentele pe care le vei consuma și vei găsi beneficii nenumărate ale acestor mâncăruri, știind astfel de ce ai realmente nevoie.

 

#3. Transformă fiecare masă într-un ritual

Descoperă mâncăruri noi, însă pe acelaşi principiu sănătos, încercând să foloseşti reţete cât mai echilibrate. Mestecă încet, fără să te grăbeşti și tratează fiecare masă ca pe o experiență nouă. În scurt timp, vei vedea că poţi să te bucuri de preparate absolut delicioase.

 

#4. Creează-ți o “plasă de siguranță”

Ne referim la prietenii și rudele care te pot sprijini la nevoie. Anunță-i pe toți cei din jur că ți-ai schimbat stilul de viață și că ai nevoie de încurajările lor în momentele “de cumpănă”. Iar asta s-ar putea să nu fie tocmai greu de obținut, având în vedere că de cele mai multe ori iei masa cu cineva drag în preajmă.

La acest plan alimentar, adaugă și puțină mișcare, și în scurt timp te vei simți și vei arăta mult mai bine!

Vino la Shopping City Galați să te aprovizionezi cu alimente sănătoase de la Carrefour. Iar când nu ai chef de gătit, la Salad Box găseşti mereu salate proaspete şi supe din ingrediente naturale!

 

Parka, cea mai cool jachetă în sezonul rece

De câteva sezoane încoace, parka e nelipsită din colecțiile sezonului rece. O jachetă casual, cu detalii chic (blăniță, fermoare, capse etc.), care e pe cât de trendy, pe atât de practică.

O poți îmbrăca și dezbrăca ușor, e călduroasă, impermeabilă și excelentă pentru layering (ținute în mai multe straturi). Iată câteva sugestii de outfit-uri chic pe care le poți încerca cu o parka:

 

Look casual

1
H&M                                                 

 

Military style

2
New Yorker

 

Party style: parka + outfit de seară

4
C&A

Nu ai încă o parka? Vino în magazinele din Shopping City Galați și alege-ți preferata!

 

Descoperă stilul lui David Beckham și Kevin Hart în noua colecție H&M!

Fă cunoștință cu stilul a doi dintre cei mai chic bărbați ai momentului – fostul fotbalist David Beckham și actorul Kevin Hart! Colecția Modern Essentials de la H&M include produse selecționate de David Beckham pentru a crea o nouă garderobă de toamnă pentru bărbații urbani.

Când a ales articolele pentru această colecție, Beckham a luat foarte mult în serios cuvântul “esențial”, concentrându-se pe piese clasice care vor rămâne relevante în anii viitori. Colecția include articole masculine individuale, care pot fi purtate împreună sau separat. Piesele centrale includ noua jachetă în stil aviator, un articol clasic masculin care este actualizat cu lână.

1

 

Jacheta bomber cu fermoar este un must-have pentru bărbați în acest anotimp!

2

 

Un palton până la genunchi cu rever dublu adaugă doza corectă de eleganță formală.

3

 

Iar un blazer la doi nasturi poate fi purtat atât în context elegant, cât și la o întâlnire casual.

4

 

Paleta precisă cu gri, bleumarin și roșu închis stabilește atmosfera urbană, punând accentul pe materiale și pe texturi.

5

Așadar, colecția se definește prin linii minimaliste, piesele vestimentare având un aer urban și masculin. De la pulovere în culori închise la jeanși și sacouri clasice, dar cu un aer modern, cea mai recentă colecție semnată David Beckham pentru H&M este concepută pentru bărbatul puternic și activ, dar totodată atent la ceea ce poartă.

Te așteptăm la H&M Shopping City Galați să o descoperi!

 

Răsfață-te cu o sesiune relaxantă de SPA la tine acasă!

Vrei să te relaxezi maxim, fără să te deplasezi la salonul de beauty? Iată cum să plănuieşti o sesiune relaxantă de spa la tine acasă!

 

Pasul 1: Păr și piele

Totul începe cu o demachiere, apoi folosește apă tonică și aplică o cremă hidratantă, de preferat fără parfum. Găsești varianta perfectă pentru tine in magazinul Yves Rocher din Shopping City Galați.

1

Acum trecem la păr și începem cu balsamul. Aplică primul strat, iar dacă este absorbit imediat, înseamnă că mai ai nevoie de încă unul. De obicei, trei aplicări de balsam sunt suficiente.

2

Apoi fă un duș, șamponează și aplică din nou balsam. Pentru o experiență ca la salon, pune uleiuri parfumate în apa din cadă. Ține minte utilizările fiecăruia dintre ele:

✓ Levănțică – calmare

✓ Eucalipt – purificare

✓ Argan – energie

✓ Bergamotă – stare generală de bine

✓ Ghimbir – tonifiere

O baie de abur e perfectă pentru ten. Încălzește apă și pune-o într-un bol, iar pentru aromă poți presăra și câteva petale de flori. Stai cu fața deasupra aburilor, cu un prosop peste cap.

3

Acum ești pregătită pentru o mască. Poți să îți faci una cu ce ai prin casă – un ingredient care nu ar trebui să-ți lipsească este argila. Sau poți apela la alternativele naturale din magazinul Yves Rocher:

4

 

Pasul 2: Mani-pedi

Începem cu pedichiura, pentru că mai ales în sezonul rece este adesea trecută cu vederea. Îndepărtează orice ojă pe care o ai pe unghii, pune biluțe de vată cu ulei esențial pentru a separa degetele, apoi aplică ce culoare îți dorești tu. După ce s-a uscat oja, răsfață-te cu o cremă specială pentru picioare.

Manichiura începe cu un masaj și întinderea degetelor. Aplică un scrub pentru a îndepărta celulele moarte. Alege cea mai frumoasă nuanță (colecția Yves Rocher îți va satisface așteptările), iar, la final, pentru un efect de durată, aplică și un strat protector.

5

 

Pasul 3: Relaxarea

Acum că am terminat cu ritualul de frumusețe, este timpul pentru o pauză relaxantă. Întâi de toate, trage draperiile și aprinde câteva lumânări parfumate în cameră, apoi pregătește-ți o gustare extra-sănătoasă, un mix din fructele tale preferate (fă-ți aprovizionarea cu fructe proaspete de la Carrefour Shopping City Galați).

6

Încheie ziua de spa la tine acasă cu un film bun, în cea mai liniștitoare atmosferă. E ca și cum ai lua o vacanță pentru câteva ore!