Shopping City Galați foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

REȚETE CULINARE: 3 idei pentru deserturi ușoare, cu fructe

22 septembrie 2017
desert

Pofta de ceva dulce nu ne părăsește niciodată! Dar cum putem să combinăm un preparat delicios cu o porție de sănătate? Iată 3 rețete gustoase și dulci, care nu îți influențeze negativ dieta:

 

# Desert la rece cu pișcoturi și cremă de iaurt cu mure

2

✓ 250 ml apă

✓ sirop de mure

✓ sirop de zmeură

✓ gelatină

✓ iaurt

✓ zahăr pudră vanilat

✓ mure proaspete

✓ frișcă și mentă, pentru decor

Mod de preparare: Amestecă apa cu siropul de mure, prepară gelatina conform instrucțiunilor de pe plic, încălzește compoziția și adaug-o peste iaurtul amestecat cu zahărul pudră vanilat. Se amestecă, iar compoziția se împarte în două părți egale.

Într-una dintre părți adaugă siropul de mure și murele, iar în cealaltă, siropul de zmeură. Înmoaie pișcoturile în sirop și așează-le în tavă, unul lângă celălalt. Peste stratul de pișcoturi, toarnă un strat de iaurt cu mure, nivelează, apoi bagă prajitura la frigider pentru 30 de minute.

După ce o scoți, adaugă iaurtul cu zmeură. Peste cele două straturi, așază din nou pișcoturi, de această dată neînsiropate. Ține prăjitura la frigider o noapte. A doua zi, scoate-o de la rece și orneaz-o cu frișcă, frunze de mentă și mure ori zmeură.

 

# Budincă cu fructe

3

✓ un plic de budincă instant, cu gust de lămâie

✓ 1 banană

✓ 1 măr

✓ 1 ananas

✓ 2 portocale

Mod de preparare: Taie fructele în cubulețe foarte mici și pune-le într-un castron. Pregătește budinca conform instrucțiunilor de pe ambalaj (e de preferat să folosești budincă fără zahăr, pentru un desert mai sănătos). Adăugă peste budincă cubulețele de fructe și amestecă. Așteaptă să se răcească, pune compoziția la frigider și iată cum ai obținut în cel mai scurt timp un desert ușor și răcoritor!

 

# Spumă de zmeură

1

✓ 3 ouă

✓ 500 g zmeură

✓ 1 plic de zahăr vanilat

✓ 4 linguri de zahăr

Mod de preparare: Sparge și separă ouăle. Bate albușurile cu 4 linguri de zahăr, până obții o spumă consistentă. Spală zmeura și pune-o peste spuma de ouă. Adaugă plicul de zahăr vanilat și mixează foarte bine compoziția. Las-o la frigider pentru o oră sau două, apoi bucură-te de un desert savuros!

Ingredientele pentru aceste prăjituri savuroase le găsești mereu la Carrefour Shopping City Galați, iar dacă nu ai chef sau timp să gătești, la Joe’s Cup te așteaptă deserturi cu fructe cărora nu poți să le reziști, mereu proaspete!

1

2

3

Citeşte mai departe

Property of

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la newsletter

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Property of