De ce somnul e cel mai bun tratament de frumuse?e

Somnul chiar te face mai frumoas?! Nu e un mit, ci un fapt dovedit ?tiin?ific. Suntem construi?i īn a?a fel īncāt ne conserv?m cel mai bine tinere?ea ?i s?n?tatea dac? dormim īntre 7-9 ore pe noapte.

Mai pu?in de atāt ī?i va afecta īnf??i?area. Nu peste noapte, ci īn timp, iar dup? vārsta de 30 de ani, lipsa somnului se va vedea din ce īn ce mai mult pe fa?a ta, deoarece pielea are nevoie de somn pentru a se auto-vindeca. Iat? de ce beneficii miraculoase ī?i privezi tenul dac? nu dormi suficient:

#1. Somnul este anti-aging

Cu alte cuvinte, īntārzie apari?ia ridurilor ?i le estompeaz? pe cele deja existente. Asta se datoreaz? faptului c? īn timpul somnului se declan?eaz? produc?ia de colagen (substan?a care men?ine elasticitatea pielii). Dormind 5 ore pe noapte vei avea de dou? ori mai multe riduri fine pe fa?? decāt dac? dormi 7!

#2. Somnul combate cearc?nele

Unele cearc?ne sunt ereditare, dar cele mai multe sunt cauzate de lipsa somnului. Lichidele se adun? īn jurul ochilor atunci cānd st?m īntin?i la orizontal?, de aceea e bine s? dormi pe pern?, astfel īncāt capul s? stea mai sus de nivelul inimii. De asemenea, trebuie s? te hidratezi foarte bine īn timpul zilei ?i s? nu m?nānci chestii s?rate seara, deoarece vei re?ine apa, ceea ce va duce la formarea de cearc?ne.

#3. Somnul previne apari?ia co?urilor ?i a punctelor negre

Cu cāt dormi mai bine, cu atāt tenul t?u va fi mai curat. Lipsa somnului duce la stres ?i oboseal?, care ī?i las? amprenta asupra tenului, determinānd apari?ia co?urilor ?i a punctelor negre.

#4. Somnul ī?i face tenul s? str?luceasc?

Īn lipsa somnului, tenul devine obosit ?i tern, lipsit de via?? ?i str?lucire natural?. Cauza? Īn timp ce dormi, fluxul sāngelui se intensific? la nivelul pielii, astfel c? dup? un somn odihnitor te treze?ti cu fa?a proasp?t? ?i īmbujorat?.

#5. Somnul uniformizeaz? tenul

Tot datorit? faptului c? somnul contribuie la o bun? circula?ie a sāngelui la nivelul pielii, tenul va c?p?ta o culoare uniform?, f?r? pete ro?ii sau zone decolorate.

Pentru toate aceste motive, somnul e considerat, pe bun? dreptate, „fāntāna tinere?ii”. F? orice efort e necesar pentru a dormi 7-9 ore pe noapte ?i, īn cāteva s?pt?māni, vei observa efectele miraculoase ale somnului pe fa?a ta!

Totodat?, nu uita c? somnul trebuie ajutat ?i de o rutin? de frumuse?e corect? īnainte de culcare: demachiaz?-te bine (chiar dac? nu folose?ti farduri sau fond de ten!), aplic? un produs special pentru ochi ?i hidrateaz? restul fe?ei cu o crem? special creat? pentru noapte.

Īn magazinele de frumuse?e din Shopping City Gala?i vei g?si cei mai buni alia?i pentru somnul t?u de frumuse?e:

1
? Crem? de ochi Ocean Secrets cu alge din Marea Nordului – Sabon
? Crem? regeneratoare de noapte cu g?lbenele bio – Yves Rocher
? Crem? de noapte Clarins Multi-Active – Kendra
? Serum de fa?? reparator Bee Venom de la SkinChemists- Marionnaud

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. CĆ¢mpurile obligatorii sunt marcate cu *